PROCEDENCIA: España
Proviene de Cultivo Ecológico Certificado
PRECIO: 15,79 €/kg
CANTIDAD: cada 100g de producto que desee comprar.
AVELLANA TOSTADA *ECO*
Información nutricional (100g):
Calorías: 646.0 KCal
Colesterol: 0g
Hidratos de carbono: 17.6g
Proteínas: 15.03g
Grasa: 62.4g
Cenizas: 2.45g
Fibra alimentaria: 9.4
Azúcares totales: 4.89g
Vitaminas: E, C, A
Minerales: calcio, fósforo, potasio y magnesio
Otros: Ácido fólico
Originario de China, hoy en día el avellano (Corilus avellana) crece muy bien en casi toda Europa, en España se cosechan especialmente en Asturias, Valencia y Cataluña.
Las avellanas son muy ricas en ácidos oléicos (65%), entre otros nutrientes, minerales y vitamina E. Unos 20 gramos son suficientes para saciar la necesidad alimenticia del momento, ya que esta cantidad aporta 130 calorías.
La avellana posee una elevada proporción de Arginina, un aminoácido que contribuye al buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
Debido a su especial contenido nutricional, son altamente recomendadas para mujeres embarazadas (aportan una cantidad significativa de ácido fólico) o en lactancia, así como para niños que se encuentran en crecimiento (siempre consultando previamente con el nutricionista).
Beneficiosas además para:
- Personas bajo sobreesfuerzo mental o físico.
- Estrés
- Estreñimiento
- Hipertensión arterial
- Protección ósea
- Hipercolesterolemia
- Antienvejecimiento
- Parásitos intestinales
- Diábetes
- Prevención del cáncer
- Tratamiento de la anemia